Is mijn matras aan vervanging toe?
Er zijn verschillende kenmerken van je matras waaraan je kan zien of hij aan vervanging toe is. Om je daarmee te helpen staan er hier een aantal handige tips om te bepalen of dit het geval is.
Leeftijd
De gemiddelde levensduur van een matras is 8-10 jaar mee. Is je matras ouder? Dan is hij waarschijnlijk aan vervanging toe. De levensduur is vooral afhankelijk van de belasting die de matras heeft gehad en het type bodem waar het op heeft gelegen. Een matras op een verende bodem gaat een stuk langer mee dan wanneer hij op een bodem heeft gelegen die niet veerde. Qua belasting is het gewicht de meest bepalende factor. Bij een zwaarder persoon is de matras sneller aan vervanging toe dan bij een lichter persoon. Bij elke matras kan er in de loop van de tijd kuilvorming ontstaan. Kuilvorming kan je het beste testen door al het beddengoed van je matras of te halen, indien mogelijk ook de tijk. Dan leg je de matras op een vlakke, harde ondergrond, bijvoorbeeld op de vloer. Vervolgens leg je een lange balk of meetlat diagonaal over je matras. Zit er in het midden veel ruimte onder de balk? Dan is er sprake van kuilvorming en is je matras aan vervanging toe. Een andere indicatie is de afdeklaag van de matras, dit is de bovenste laag van een matras. Deze laag kan vuil worden of slijten. Het materiaal van de bovenlaag droogt dan uit en wordt op een gegeven moment poreus. Hierdoor verliest de afdeklaag zijn functie en ligt je matras niet meer goed. Na verloop van tijd wordt een matras ook minder hygiënisch. Het verliest zijn vermogen om vocht te absorberen en reguleren. Hierdoor kunnen er vlekken of nare luchtjes ontstaan.
Slecht slapen
Als laatste de meest belangrijke reden om je matras te vervangen: slecht slapen. Er is niks vervelender dan niet kunnen slapen omdat je niet lekker ligt of een pijnlijke, stijve rug heb als je wakker wordt. Vaak worden deze klachten in de loop van de dag beter door te bewegen. Dit kan komen doordat de bodem of de matras niet (meer) de juiste ondersteuning biedt die jouw lichaam nodig heeft. Elk lichaam is anders en heeft in de nacht een andere ondersteuning nodig. Het kan zijn dat je matras nog goed is, maar het niet de juiste eigenschappen heeft voor jouw lichaam. Daarnaast kunnen pijnklachten ook ontstaan door een verkeerde houding tijdens het slapen. Voor een goede houding tijdens het slapen is een goede bodem in combinatie met matras erg belangrijk. De hardheid van het matras kan je helpen om een betere houding aan te nemen tijdens het slapen. Wanneer je klachten krijgt doordat het matras niet meer de juiste ondersteuning biedt ben je eigenlijk al te laat. Het voorkomen van de klachten is natuurlijk beter dan genezen!
